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Brot aus Kichererbsen, roten Linsen und Leinsamen

Brot aus Kichererbsen, roten Linsen und Leinsamen

Mehlfreies, eiweißreiches Brot aus Kichererbsen, roten Linsen und Leinsamen. Saftig, sättigend und perfekt für herzhafte Beläge.

Zutaten

  • 150 g Kichererbsen
  • 150 g rote Linsen
  • 80 g Leinsamen
  • 100 ml kaltes Wasser
  • 1 TL Backpulver ca. 4 g
  • 1 Prise Salz
  • Gewürze nach Geschmack
  • Sesam oder andere Saaten zum Bestreuen

Anleitungen
 

  • Kichererbsen über Nacht oder mindestens 8 Stunden einweichen.
  • Rote Linsen 2–3 Stunden einweichen.
  • Leinsamen mit 100 ml Wasser 10–15 Minuten quellen lassen.
  • Kichererbsen und Linsen abgießen, abspülen und gut abtropfen lassen.
  • Kichererbsen, Linsen und Leinsamen samt Wasser zu einer dicken, glatten Masse mixen.
  • Backpulver, Salz und Gewürze einrühren.
  • Die Masse in eine vorbereitete Form geben und glatt streichen.
  • Nach Wunsch mit Saaten bestreuen.
  • Bei 170 °C Ober-/Unterhitze etwa 1 Stunde backen.
  • Vor dem Anschneiden gut abkühlen lassen.

Notes

  • Die Hülsenfrüchte nach dem Einweichen gut abtropfen lassen.
  • Die Masse möglichst fein mixen.
  • Nicht heiß anschneiden.
  • Leicht getoastet schmeckt das Brot besonders gut.