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Linsenbrot mit Flohsamenschalen und Kümmel

Linsenbrot mit Flohsamenschalen und Kümmel

Saftiges, mehlfreies Brot aus Linsen, Flohsamenschalen, Leinsamen und Kümmel. Herzhaft, sättigend und perfekt für herzhafte Beläge.

Zutaten

  • 100 g rohe Linsen
  • 10 g Leinsamenmehl
  • 10 g Flohsamenschalen
  • 10 g ungesüßtes Kakaopulver
  • 60 ml Wasser
  • 1 g Zucker
  • 4 –5 g Kümmelsamen
  • 2 –3 g Natron
  • 15 ml Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • optionale Gewürze nach Geschmack
  • Sesam oder andere Saaten zum Bestreuen

Anleitungen
 

  • Linsen 2–8 Stunden in Wasser einweichen.
  • Danach abgießen, abspülen und gut abtropfen lassen.
  • Mit 60 ml Wasser zu einer glatten, dicken Masse pürieren.
  • Leinsamenmehl, Flohsamenschalen, Kakaopulver, Zucker, Salz und Kümmel einrühren.
  • 10 Minuten ruhen lassen.
  • Natron und Zitronensaft hinzufügen und schnell verrühren.
  • In eine vorbereitete kleine Form geben und glatt streichen.
  • Nach Wunsch mit Saaten bestreuen.
  • Bei 180 °C Ober-/Unterhitze etwa 30–40 Minuten backen.
  • Vollständig abkühlen lassen und dann in Scheiben schneiden.

Notes

  • Die Linsen gut abtropfen lassen.
  • Die Ruhezeit nicht überspringen.
  • Natron und Zitronensaft erst kurz vor dem Backen zugeben.
  • Vor dem Anschneiden vollständig auskühlen lassen.