Linsenbrot mit Flohsamenschalen und Kümmel
Saftiges, mehlfreies Brot aus Linsen, Flohsamenschalen, Leinsamen und Kümmel. Herzhaft, sättigend und perfekt für herzhafte Beläge.
- 100 g rohe Linsen
- 10 g Leinsamenmehl
- 10 g Flohsamenschalen
- 10 g ungesüßtes Kakaopulver
- 60 ml Wasser
- 1 g Zucker
- 4 –5 g Kümmelsamen
- 2 –3 g Natron
- 15 ml Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- optionale Gewürze nach Geschmack
- Sesam oder andere Saaten zum Bestreuen
Linsen 2–8 Stunden in Wasser einweichen.
Danach abgießen, abspülen und gut abtropfen lassen.
Mit 60 ml Wasser zu einer glatten, dicken Masse pürieren.
Leinsamenmehl, Flohsamenschalen, Kakaopulver, Zucker, Salz und Kümmel einrühren.
10 Minuten ruhen lassen.
Natron und Zitronensaft hinzufügen und schnell verrühren.
In eine vorbereitete kleine Form geben und glatt streichen.
Nach Wunsch mit Saaten bestreuen.
Bei 180 °C Ober-/Unterhitze etwa 30–40 Minuten backen.
Vollständig abkühlen lassen und dann in Scheiben schneiden.
Notes
Die Linsen gut abtropfen lassen.
Die Ruhezeit nicht überspringen.
Natron und Zitronensaft erst kurz vor dem Backen zugeben.
Vor dem Anschneiden vollständig auskühlen lassen.