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Haferflocken-Auflauf mit Apfel, Karotte und Cranberries

Haferflocken-Auflauf mit Apfel, Karotte und Cranberries

Saftiger, gesunder Haferflocken-Auflauf mit Apfel, Karotte, Zimt und Cranberries. Perfekt als Frühstück, Snack oder leichtes Dessert.

Zutaten

  • 200 g Haferflocken
  • 250 ml Milch
  • 1 TL Backpulver ca. 4 g
  • 1 Karotte ca. 90–110 g
  • 1 Apfel ca. 140–160 g
  • 1 TL Zimt
  • 3 Eier
  • Vanille nach Geschmack
  • 4 EL Stevia oder anderes Süßungsmittel
  • 40 g Cranberries oder Preiselbeeren
  • etwas Öl für die Form

Anleitungen
 

  • Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Form leicht einfetten.
  • Haferflocken kurz anmahlen.
  • Mit der Milch verrühren und 5–10 Minuten quellen lassen.
  • Karotte und Apfel vorbereiten.
  • Eier mit Süßungsmittel verrühren.
  • Eier, Backpulver, Zimt und Vanille zur Hafermasse geben und verrühren.
  • Karotte, Apfel und Cranberries unterheben.
  • In die Form füllen und glatt streichen.
  • Bei 180 °C etwa 45 Minuten backen.
  • Vor dem Schneiden etwas abkühlen lassen.

Notes

  • Für feinere Textur die Haferflocken anmahlen.
  • Die Quellzeit nicht überspringen.
  • Mit Joghurt servieren, wenn gewünscht.
  • Nicht zu lange backen, damit der Auflauf saftig bleibt.