Glutenfreier Haferflocken-Apfel-Blaubeer-Kuchen
Einfacher, gesunder Kuchen mit glutenfreien Haferflocken, Banane, Joghurt, Apfel und Blaubeeren. Saftig, natürlich süß und perfekt für Frühstück oder Snack.
- 130 g glutenfreie Haferflocken
- 240 ml heißes Wasser
- 2 Eier
- optional 20–25 g Zucker oder 2 EL Stevia
- 1 Banane ca. 110–120 g
- 120 g Joghurt
- 50 g geschmolzene Butter
- 1 Apfel ca. 140–160 g
- 80 g Blaubeeren
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Form von ca. 20 x 8 cm vorbereiten.
Haferflocken mit heißem Wasser übergießen und 5 Minuten quellen lassen.
Banane zerdrücken und mit Eiern, Joghurt, Butter und optional Zucker oder Stevia zu den Haferflocken geben.
Alles gut verrühren.
Apfel vorbereiten und zusammen mit den Blaubeeren vorsichtig unterheben.
Die Masse in die Form füllen und glatt streichen.
Bei 180 °C etwa 50 Minuten backen.
Etwas abkühlen lassen, dann schneiden und servieren.
Notes
Für mehr Aroma etwas Zimt oder Vanille ergänzen.
Gefrorene Blaubeeren müssen nicht aufgetaut werden.
Nicht zu früh anschneiden.
Mit Joghurt servieren, wenn gewünscht.