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Glutenfreier Haferflocken-Apfel-Blaubeer-Kuchen

Glutenfreier Haferflocken-Apfel-Blaubeer-Kuchen

Einfacher, gesunder Kuchen mit glutenfreien Haferflocken, Banane, Joghurt, Apfel und Blaubeeren. Saftig, natürlich süß und perfekt für Frühstück oder Snack.

Zutaten

  • 130 g glutenfreie Haferflocken
  • 240 ml heißes Wasser
  • 2 Eier
  • optional 20–25 g Zucker oder 2 EL Stevia
  • 1 Banane ca. 110–120 g
  • 120 g Joghurt
  • 50 g geschmolzene Butter
  • 1 Apfel ca. 140–160 g
  • 80 g Blaubeeren

Anleitungen
 

  • Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Form von ca. 20 x 8 cm vorbereiten.
  • Haferflocken mit heißem Wasser übergießen und 5 Minuten quellen lassen.
  • Banane zerdrücken und mit Eiern, Joghurt, Butter und optional Zucker oder Stevia zu den Haferflocken geben.
  • Alles gut verrühren.
  • Apfel vorbereiten und zusammen mit den Blaubeeren vorsichtig unterheben.
  • Die Masse in die Form füllen und glatt streichen.
  • Bei 180 °C etwa 50 Minuten backen.
  • Etwas abkühlen lassen, dann schneiden und servieren.

Notes

  • Für mehr Aroma etwas Zimt oder Vanille ergänzen.
  • Gefrorene Blaubeeren müssen nicht aufgetaut werden.
  • Nicht zu früh anschneiden.
  • Mit Joghurt servieren, wenn gewünscht.