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Gesundes Bananen-Haferbrot ohne raffinierten Zucker

Gesundes Bananen-Haferbrot ohne raffinierten Zucker

Zutaten

  • 275 –300 g Hafermehl
  • 5 ml Vanilleextrakt
  • 8 g Backpulver
  • 1 g Salz
  • 2 Eier
  • 60 ml ungesüßte Hafermilch
  • 330 –350 g zerdrückte Banane
  • 100 –110 g Honig oder Ahornsirup
  • 5 g Zimt

Anleitungen
 

  • Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Kastenform mit Backpapier auslegen.
  • Haferflocken bei Bedarf fein zu Hafermehl mahlen.
  • Hafermehl, Backpulver, Zimt und Salz vermischen.
  • Bananen fein zerdrücken.
  • Eier, Hafermilch, Honig oder Ahornsirup und Vanille unter die Banane rühren.
  • Trockene Zutaten vorsichtig unter die feuchten Zutaten heben.
  • Teig 5 Minuten ruhen lassen.
  • Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und glatt streichen.
  • 30 Minuten bei 200°C backen. Den Backofen während dieser Zeit möglichst nicht öffnen.
  • Temperatur auf 160°C reduzieren und weitere 15–20 Minuten backen.
  • Mit einem Holzspieß prüfen, ob die Mitte durchgebacken ist.
  • Brot 10–15 Minuten in der Form abkühlen lassen und anschließend vollständig auskühlen lassen.