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Hafer-Apfel-Kuchen

Gesunder Hafer-Apfel-Kuchen ohne Mehl, Butter und Zucker

Ein saftiger, gesunder Kuchen mit Haferflocken, Äpfeln, Zimt, Cranberries und Walnüssen. Perfekt zum Frühstück oder als Snack.

Zutaten

  • 230 g Haferflocken
  • 7 g Backpulver
  • TL Zimt
  • 2 mittelgroße Äpfel gehackt
  • 2 EL Ahornsirup
  • 3 Eier
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 40 g getrocknete Cranberries
  • 30 g Walnüsse
  • 1 Prise Salz

Anleitungen
 

  • Backofen auf 180 °C vorheizen und Kastenform vorbereiten.
  • Haferflocken, Backpulver, Zimt und Salz in einer Schüssel mischen.
  • Eier, Ahornsirup und Erdnussbutter in einer zweiten Schüssel verrühren.
  • Feuchte Zutaten zu den trockenen geben.
  • Äpfel, Cranberries und Walnüsse unterheben.
  • Teig in die Form füllen und glatt streichen.
  • 35–40 Minuten backen.
  • Abkühlen lassen, aus der Form nehmen und in Scheiben schneiden.