Gesunder Hafer-Apfel-Kuchen ohne Mehl, Butter und Zucker
Ein saftiger, gesunder Kuchen mit Haferflocken, Äpfeln, Zimt, Cranberries und Walnüssen. Perfekt zum Frühstück oder als Snack.
- 230 g Haferflocken
- 7 g Backpulver
- 1½ TL Zimt
- 2 mittelgroße Äpfel gehackt
- 2 EL Ahornsirup
- 3 Eier
- 2 EL Erdnussbutter
- 40 g getrocknete Cranberries
- 30 g Walnüsse
- 1 Prise Salz
Backofen auf 180 °C vorheizen und Kastenform vorbereiten.
Haferflocken, Backpulver, Zimt und Salz in einer Schüssel mischen.
Eier, Ahornsirup und Erdnussbutter in einer zweiten Schüssel verrühren.
Feuchte Zutaten zu den trockenen geben.
Äpfel, Cranberries und Walnüsse unterheben.
Teig in die Form füllen und glatt streichen.
35–40 Minuten backen.
Abkühlen lassen, aus der Form nehmen und in Scheiben schneiden.