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Dieses Airfryer-Rezept geht viral und ist in nur 10 Minuten fertig!

Dieses Airfryer-Rezept geht viral und ist in nur 10 Minuten fertig!

Herzhafter Airfryer-Auflauf mit weißen Bohnen, Eiern, Tomaten, Kräutern und geschmolzenem Käse. Schnell gemacht, eiweißreich und perfekt für 2–3 Portionen.

Zutaten

  • 250 g weiße Bohnen abgespült und abgetropft
  • 4 Eier
  • 1 kleine rote Zwiebel fein gehackt
  • 100 –120 g Cherrytomaten gehackt
  • 1 –2 EL frische Petersilie gehackt
  • 15 –20 g geriebener Parmesan oder Grana Padano
  • 100 g Provolone in Scheiben oder gerieben
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Airfryer auf 180 °C vorbereiten und den Korb mit Backpapier auslegen.
  • Bohnen unter kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
  • Zwiebel, Tomaten und Petersilie fein hacken.
  • Bohnen, Eier, Zwiebel, Tomaten, Petersilie, Parmesan, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermischen.
  • Die Mischung in den ausgelegten Airfryer-Korb geben und gleichmäßig verteilen.
  • 10 Minuten bei 180 °C garen, bis die Eier fast gestockt sind.
  • Provolone daraufgeben.
  • Weitere 3 Minuten garen, bis der Käse geschmolzen und leicht goldgelb ist.
  • 1–2 Minuten ruhen lassen und warm servieren.

Notes

  • Bohnen gut abtropfen lassen, damit die Masse nicht zu feucht wird.
  • Salz vorsichtig dosieren, da der Käse bereits würzt.
  • Falls nötig, den ersten Garvorgang um 1–2 Minuten verlängern.
  • Mit Toast oder Salat servieren.