Bananen-Haferflocken-Auflauf mit Blaubeeren aus dem Airfryer
Saftiger Airfryer-Auflauf mit Banane, Haferflocken, Milch und Blaubeeren. Perfekt als gesundes Frühstück oder sättigender Snack.
- 3 reife Bananen ca. 330–360 g Fruchtfleisch
- 270 g Haferflocken
- 1 Ei
- 30 ml Sonnenblumenöl
- 15 –30 g Honig nach Geschmack
- 1 TL Zimt
- 360 ml Milch
- 35 –40 g Blaubeeren
Airfryer-Korb oder passende Form leicht einfetten. Bei gelochtem Boden mit Backpapier auslegen.
Bananen direkt im Korb oder in der Form mit einer Gabel zerdrücken.
Ei, Milch, Öl und Honig hinzufügen und verrühren.
Haferflocken und Zimt dazugeben und alles gut vermischen.
Die Masse glatt streichen.
Blaubeeren obenauf geben und leicht eindrücken.
Bei 170 °C etwa 30 Minuten im Airfryer backen.
10–15 Minuten ruhen lassen.
In Stücke schneiden und servieren.
Notes
Nur bei solidem oder antihaftbeschichtetem Korb ohne Backpapier arbeiten.
Bei gelochtem Boden immer Backpapier verwenden.
Blaubeeren nicht unterrühren.
Vor dem Anschneiden unbedingt ruhen lassen.